2020
明けましておめでとうございます！
どんな年始をお過ごしでしょうか。
私は元旦は、
近所の神社に行ったり、
公園で遊んで、
旦那の実家でご飯をいただく、
という穏やかな１日でした。
お正月は、独特の静かな空気が好きです🎵
そして、今日夕方は、お母さん１人時間を
させてもらいました。
1つ目的を達成したあとは、
何となく行きたい気がした
日比谷方面へ。
そして、ふと気づいたこと、、、
このあたりってそういえば。
私がはじめて東京へ来たときに、
当時好きだった人に連れてきてもらったな、と。
皇居デートだったのでした(笑)
その人とのことは、
全然思い出したくないくらいの、
思い出になってしまったし、
(今はもう平気ですが)
その当時の私には、
その価値も分からないくらいだったけれど、
東京のなかでとても静かで、
多分こんな気が良い場所に、
連れてきてもらえたのは、
やはりその人からのギフトでもあり、
その人にひかれた私の魂からの
ギフトであり、
エールだったんだな、と。
今、そんなふうに
受け止めることができるようになれて、
また自分の力になりそうです。
☆
本当は別の行ってみたい場所があっての、
通り道くらいだったのだけど、
「何となく」
の無意識からくる直感は、やはり大切。
そんな2020のはじまり。
大きな夢も、
小さな夢も、
それが何でかわからなくても、
全部大切に、
このお正月静かなうちに、
書き出して見るとよいですよね。
私も、
ワクワクと叶えることを
楽しみに歩みはじめよう。
私が東京に住み始めたときには、
この右側の郵政ビル(kitte)はまだ無かったな。
懐かしく思い出しました。
はじまりの日～2019年末
先日19日、無事「はじまりの日」が終わり、あっという間にもう年末です。
その後も、ボイスヒーリングの講座や、
娘のクリスマスなど、
師走の日々が過ぎていきました。
19日のことを。
私は、ボイスヒーリングの誘導、
皆で声をだしたあとの静けさで、
陽子さんにインスピアノを弾いてもらいました。
会場には、
大きな和紙が広げられて、
皆の演奏を聞きながら、
皆がそこに自由に描いたり、音をだしたり。
とても自由な時間🎵
自由って、
こわい気もするものだけど、
私も慣れて緩むと
楽しい心が発揮されてきました😊
陽子さんの場作りなんだなと
思いました。
私はボイス以外に、
参加者の方のインディアンフルート
を吹く方の音色にひかれて
一緒にピアノを弾かせてもらったり、
最後の時間ギリギリに、
皆で「アナ雪」を
私ピアノ弾かせてもらいながら
皆で歌ったり。
そんなのが楽しかった😊
ボイスヒーリングについては、
私の誘導は、
足りてない、できてない、
ところもありましたが、
でもそのこと気づけたのも、
とてもとても大切なこと。
何でも、やってみることは、
思ったとおりにいかないことさえ、
失敗もなにもないんだ、
とわかる経験でした。
しっかりボイスヒーリングでの
イメージングを受け止めてくださって、
その後の発表で、
素晴らしい朗読を発表
してくださる方も。
思い切って、やることを
はじめさせてくれて、
ありがとうございました😊
最後にピアノでアナ雪を歌うのは、
あー、こういう楽しいのも、
今後やりたいな！✨と気づくものでした。
好きな歌を歌うって、シンプルなことも、
すごいヒーリングだっていうことも
シェアしてみたいことです。
アナ雪は、
参加のお子さんも喜んでいたし、
歌いたかった！と
言ってくれた方もいたし😊🎵
アナ雪、練習しよう(笑)
☆
2019年は、色々あったけれど。
一番嬉しいのは、
自分とつながり、
表現する方法、道を、
をうっすらとでも
見つけることができたこと。
魂と手を繋ぐことができそうなこと。
先を行く学びの師の方々、
共に学ぶ仲間との出会い、
見守ってくれる家族に感謝。
まだまだはじまったばかりだけど。
来年も楽しみにしたいと思います。
去年から、見に行っている二子玉川のツリー。
2019は、月旅行がテーマでした❣️
内なるエルサ
「アナと雪の女王2」は、みましたか？
今日幼稚園でも、そんな会話をして
やはり人気作なんだなと。
2歳娘もおじいちゃんがくれた、
アナ雪1の方の録画DVD にはまって、
毎日毎日、見ています💦
久しぶり私も一緒に見ました！
娘も魔法使えるエルサが大好きですが、
私も改めて心つかまれました。
子供のアニメではあるけれど、
こんなに人気になっていたのは、
エルサは、色々現代を生きる女性が
深いところで重ねる部分が多いからですよね。
きっと。
ありきたりのことかもですが💦
深いところで、無意識に
自分の持っている力、というのを
抑えたり、恐れている。という女性は
多いのではないでしょうか。
もしくは、そこが力、魅力なのに、
駄目なものとされてしまい、
嫌って、
見ないように、
抑え込んだり。
それは、
エルサが自分の過去の失敗の恐怖から、
全てから隠れさせられて、
心を閉ざし、
心を凍らせて、
そして、現実にもその恐ろしい
氷の力を表現してしまう。。
その姿と似ている。。
そして最後、
エルサが内なる真実の愛、にふれて、
自分の力の真実に気づくのですよね。
それは氷を溶かすこともできるし、
人を喜ばせる美しい氷を作ることもできる。
そんな魔法を使えることを知る。
自分を全開！にしても大丈夫と知る。
その喜び。。
それは、正に、おそれる人の魂が
ほんとうは求めている喜びですものね。
なんて、私もちゃっかり
勇気づけられていましたよ😚
そして、そんなときに、なんと！
ボイスヒーラーのさつきさんも、
糸島で、リアルエルサになっていました👀✨
ほんとに偶然💦
、、ではなくて、こういうシンクロも
やはり宇宙のメッセージですね。
【アナと雪の女王2】in to the known
https://youtu.be/R3yBY2d0BWQ
2の歌の歌詞も、、深いですね。
2は映画館に見に行こう。
娘の映画館デビューなるかな。
そして、エルサのように、
思いきり内なる自分の愛を表現する、
はじまりの日hajimari-oto.hatenablog.jp
こちらも、ぜひ😚
皆が魔法使い❣️
150円のボールペン、、娘の魔法使いステッキ。
それ～っ✨と、魔法かけられています(笑)
はじまりの日～インスピアノ×you
インスピアノとはー
その人の奥にある音を音楽にしてくれる
慧雨(エレイン)陽子さんの即興ピアノです。
https://ellainyoko.hatenablog.com/entry/2019/06/25/181553
私は陽子さんの今年9月のインスピアノの会に
参加させてもらったのが出会いでした。
実際弾いてもらった、
私のインスピアノの音色は、
思いがけず、深いところの感情が動かされ、
また、深く自分に沈みこめるような、、
不思議な感覚の音でした。
(人により、それぞれ全く音色が違います。)
その時になんと私は
インスピアノに合わせて、人前で声を出す
というチャレンジもなんとさせてもらい。。
緊張で、細かく覚えてないけれど(笑)
気持ち良く声が出せました。
そして、確実にその後、前に進む力を
もらえたと感じます。
後で知ったのですが、
陽子さんは「はじまるや」さんなのです。
以前岩手県で、そういう屋号で
活動されていたそうで、
誰かの、何かの大切な「はじまり」、
をぽん、と後押しするようなことを
し続けていた方だったのですね。
また、恐縮ですが私のブログも
「Hajimari note (はじまり ノート)」。(笑)
音色＋そんなシンクロにも、
勇気をもらい、
私も「はじめる」を、
始められたと思います❣️
☆
そして、今度のそのインスピアノの会は
まさに「はじまり」がテーマ。
陽子さんがピアノで弾く、
その人の本質から流れる音。
それを深く受けとることは、
何かしたいことがある、
表現したいことがある、
という人にとっても、
とても前に進む力になります❣️
そして、また、
私が今学んで伝えたいと思っている
ボイスヒーリングも、
深く自分とつながりながら声を出すことで、
自分を癒したり、
本音=スピリットに気づいて
そこから動く力をくれます。
今度の会では、
私は、そのボイスヒーリングで、
参加させてもらいます❣️
深い呼吸とイメージで、
自分とつながりながら、
皆で声を出して行くワークを
行わせてもらいます。
そして、その皆の声の響きで、
陽子さんに、ピアノを弾いてもらい、
その音色を皆で受け取りましょう。。
そして、、
インスピアノと歌いたい、
踊りたい、、
奏でたい、、
または、作品を音色にしてもらいたい、、
などなど❣️
インスピアノとあなたの表現を
持ち寄る方々をお待ちしています。
きっと、良き「はじまりの日」に
なることと思います✨
具体的な表現がなくて、
聞くだけ、見るだけでも、
そこからエネルギーもらえることと思います😊
その場合、
何かお気に入りの食べ物など、
一品持ち寄りだと嬉しいです。
ドリンク、お菓子はご準備します。
ゆっくり１年の締めくくりを
ご一緒できたら嬉しいです😊
どんな空間、時間になるか、、
私も楽しみにしています。
☆
以下↓陽子さんのFacebookの案内😊
https://facebook.com/events/530661527481880/?ti=cl
「自分自身の内側に眠る小さな衝動を、たった一歩だけ前に出したい、、、」とか
いや、もっと
「もう、やれやれと自分の中から言われてるんだからはじめないとねーー」とか
内側と対話しながら、わかっていることをも、あれやこれやに理由をつけて、なかなかはじめられずにいるってことありますよね。
そんなあなたの0から1を生むきっかけになればと
インスピアノとボイスヒーリングでそっとサポートする場を設けます。
踊りたい、歌いたい、声を出したい、詩を朗読したい、楽器を演奏したい、絵を描きたい、書を書きたい、一句よみたい、お菓子作りをご披露したい！などなど。内側から湧き上がるあなたのインスピレーションに従って、持ち寄ってください♪
テーマは「はじまり」です。
ざっくりと決めていることは
最初に慧雨陽子のインスピアノの演奏と、ボイスヒーリングトレーナーのmariさんによる、自己の本質とつながる音と声のミニワークをします。
あとは
やる人も、みる人も、順番に、それぞれが場を作っていきます。
そして流れで、各々、または全員でセッションなどもあり♫
参加者によって、どんなふうに進めるか、その場で起こることを、大事にして、やりましょう。
自分の内側からの本当の声を出すことによって、そして、その方の本質とチューニングしたピアノと一緒に、新しい自分に出会えますように。
この場に集う方と「はじまりの日」を分かち合いましょう！
タイミングの合う方のご参加表明お待ちしております♪
＊＊＊＊＊
☆2019年12月19日（木）１３：３０（開場１３：１０）～１６：００
☆コミュニティカフェ＆ギャラリー ステッチ
西武拝島線、多摩モノレール、玉川上水駅南口から徒歩10分
☆参加費 ２500円
☆一品or一芸もちより
☆申し込み方法
何をはじまりたいのか、その日やりたいことをメッセンジャーまたはhanautapapi☆gmail.com(☆を@に変えてください)までお知らせください。（12月12日まで) 加藤
プロフィール
〇インスピアノ 慧雨陽子（エレインヨーコ）「はじまるや」
新潟県出身、立川市在住、夫と二人暮らし。
震災後引っ越した岩手の貸家に置いてあった暖かな音色の古いピアノを、感じるままに、デタラメに25年ぶりに弾いてみたところ、自分の感情や、言葉にできない想いを解放し、魂が調律されていくような感覚を覚える。
「はじまるや」という屋号で、誰かのはじまりを応援するワークショップなどを自宅で開催していたが、
本当は自分の内側にあるものを表に出したいのだということに気がつき、「インスピアノ」と名付けたその一人遊びを、人前で弾いてみたいという思いが徐々に強くなる。
夫の転勤で上京後、ピアノの師との出会いや様々な機会に背中を押され、今年の3月11日より慧雨陽子として自主企画演奏活動をスタート。エレインはハイヤーセルフの名前であり、こことつながることで様々な対象を音に変換することができるようになった。
「メッセージピアノ」・・・お一人お一人の魂の本質部分の周波数をその場でピアノの曲にしている。
☆ブログ「インスピアノの日々」
https://ellainyoko.hatenablog.com/
☆メッセージピアノ個人セッションお問い合わせ
hanautapapi☆gmail.com
(☆を@に変えてください)
○ボイスヒーリング mari
子どもの頃は、九州の自然やピアノに親しみながら育つ。
大学卒業の就職後、生き方に迷い、心身が不安定になときに、本を通じて、ボイスヒーラーの故・渡邉満喜子氏の存在を知り、ワークショップに通うように。体全体に響き渡る自分の魂の声と出会う。個人セッションや、九州の自然の中でのワークショップなどを通して、声と体と、魂、自然との共鳴しながら、これが「自分」という感覚を知っていく 。
その後、東京での生活。生きることに必死になりながらも、タイ古式マッサージやレイキ、楽器に触れながら、心や体、音の学びの日々を送る。その後結婚、出産。生命の光や力強さに勇気をもらい、本音で望むことを求めた結果、ボイスヒーリングをしたい、というハートからの声をキャッチ。2018年、再び九州の糸島で活動するボイスヒーラーsatsuki harmony との出会いから、ボイスヒーラーの学びをはじめる。
自分も人も、内側からの光をさらに輝かせることができる、ボイスヒーリングを共有したいと活動をはじめる。
☆２０２１年２月・・・
下記のようにヴォイスヒーリングセッション行っています♪
ameblo.jp
家族と癒しーギフト
家族、というような、
近しい存在ほど、
影響しあい、
学びあえる存在はないですよね。
良くも悪くも。。
悪いこと。
しんどいこと。
そうあればあるほど、
光への扉だったりするし。
しんどいけれど、
扉だと、信頼しつづけ、
開いたときの感動は、きっと大きいです。
☆
私もここ最近、癒し、変化が
加速しています。
今いる家族との、関係。。
そこは、一番難しいような気がしていた
けれど、
そこもやっと少しずつ動き始めています。
☆
やったこと。は、
ボイスヒーリングで声と自分と向き合う、
「自分に集中」。。
それで自分が変化することは、わかるけど、
家族にも？
と私も半信半疑でしたが、
やはり１人の変化は、
回りにも変化を及ぼします。
その事を、最近自分にも、回りにも、
見聞きします。
自分の変化の波が伝わった、のもあるし、
自分が変わって、相手の違う部分が見える、
その両方言えますよね。
波は干渉し合ってます。
☆
最近おこった私の身近な家族の変化を。。
ちょっと笑えます。
夫ですが。
つい最近まで、やたら難しい資格にチャレンジ
していました。
好きそうでもなく、
受かる確率も低く、
たとえ受かったとして、
その役立ち度、幸福度は？
と私から、みると
不毛‼️な努力。でヤキモキ。
案の定、試験には落ちてしまいました。
その間、私は少しずつ自分のやりたいことに
向かっていましたが、
夫との間には、
それゆえの衝突、噴火(笑)
↓
本音を出す、
癒し、手放し
というようなことが起こっていました。
その間。私は相手のことを
背負う(心配する)ということ、
手放せたと思います。
そして。
最近ふと気づいたら、
夫は、今度は
「YouTuberってすごいな、
誰でもなれるのかな」と、、、
夜な夜な調べはじめていました(笑)
そのことを話す夫の「声」で
わかりますが、
わりと本気でウキウキしてます(笑)
いいんじゃない、
私から見たら、あなたは
たくさんネタ持ってるよ。。
と笑いながら言える私も変化してるし、
資格勉強、というカチカチから
180°真逆なようなことを思う夫も変化したな、
と思えます。
資格のリベンジするような感じだったのに。
行き詰まり感じゃなく、
ウキウキ、な波動がみられるだけでも
すごい！と誉めてあげたいです。
やっぱり無理だな、となったとしても、
私は一本くらい、下手でも何でも
形にしてみたら？と言うと思います(笑)
何でもやること、行動するって、
思ったようでなくても
思いがけない結果を及ぼしますからね。
こう言える経験あるのも、
今の私の財産。
そして資格に思いっきり挫ける、
という体験をしてはじめて、
得られた心境こそも夫の財産🍀😌🍀
自分にも、
相手にも、
光を見続けよう。
痛みもギフト。
写真は、娘作。
ドキンちゃんから食パンマンへの愛のギフトw
よい声、わるい声？②日本人の声
きれいに歌おう、
よい声を出そう。
その「きれい」とか、「よい」は、
後付けされたもの。。
これは、先日の声のワークショップで聞いたお話です。
日本に西洋音楽が入ってきたのって、
明治以降、
それって、ほんの私のおじいちゃん、
の前くらい？
のそう遠くない世代の開きなんですね。
それ以前の日本人って、
どんな声で、
どんな音階で歌っていたでしょう？
(勉強不足ですが💦思い付く限り。)
ずいぶん、違った声で歌っていたことと思います。
きれい、よい、の概念も随分違います。
昔の日本人女性って、
今の人より小柄だけれど、
俵をひょい、と、運べるくらい
パワフルだったそう。
そんな人たちが、歌ってた声はどんな
声をしていただろう？
今一般的な女性らしい、と言われる声、歌
ではないだろうと想像できます。
ハスキーで骨太な感じの声の
素敵な女性歌手は
いっぱいいるけれど、
音楽の授業では、そんな感じの声は
教えないんじゃないかな？と。
(今はどうなのかな？)
そういった日本人本来出してきた歌い方、
今はだいぶ忘れられてる。
そういう音楽教育は
その本来もつ力を恐れたためなのでは‥‥
という、ちょっと怖いお話も。
その話を聞いていて、
イメージしてたことなんですが、
その頃の声って、
肚
から出していましたよね。
それは、天に天に、という方向性だけでなく、
大地に響き渡るようなイメージの声。
その声を失うことは、
大地とのつながり。
自然とのつながり。
体とのつながり。
パワフルな本来の女性像。
そこからの分離
となってしまっている、
現代人の姿そのもののような。
ボイスヒーリングで声をだしていくと、
なかなか野太い声だって、でてきます。
いわゆる一般的な、
きれい、女性らしい声とは違うけど、
気持ちよくだせるので、
気持ちよく聞こえもします。
そういう声は、
失ったつながりを
思い出して、
つながりなおすことが
できるものだな、と。
☆
先日、そんなことぼんやり思ってた時に
ピアノと声の、即興の素敵なセッションを
見に行きました。
小谷まゆみさんという
ボイスパフォーマーの方が、
声だけで、
世界観を表現されていて、
そしてそれと寄り添いながら連なる
ピアノとの音。
美しいなあと思って聴いていたのですが。
途中、詩吟も習われているとのことで、
なんと詩吟即興という表現もありました。
その圧倒的なパワフルさ。。
お客さんで、
沖縄の御嶽(聖地)を思い起こした、
とおっしゃる方がいました。
確かに私もそんな神々しいような
力強さを感じました。
こんな肚からの力強い声、、
大地や、自然に宿る神様にも通じる「声」、、
日本人は、本来持っていたのだな、と。
それは
大地に根差して、
大空へも届く声。
そういう風に感じました。
声の学びは深い😊
よい声、わるい声？①思い込み。
大きな公園にて。
ドングリと落ち葉でいっぱいでした！
娘は裸足になりたがり、
ふかふかで気持ちいいよね、と
思う反面、ドングリとか足裏に
刺さらないか心配に😅
子どもを見ていると、
よい、わるい。とか、
きれい、きたない。とか、
の、概念がまだ薄いですよね。
人前でも大～～声で、泣きますし、
きっとそれを聴いて、イライラっとする
大人は、(いまだに私も時々しちゃう😅)
「人前でうるさくしてはいけない」
(これは日本人ありがちなのかな？)
「人前で泣くのは良くない」
とかっていう「常識」=「思い込み」が
発動するのかもしれません。
ボイスヒーリングでは、
「良い声、悪い声というのはないんです。」
というのは、当たり前の前提として
あります。
だけれど、改めて、本当にそうだなあ、、と。
最近のあれこれから、
学んでいました。
ボイスヒーリング的にいうと
よい声ってないの？
となると、
ひとつ言えるのは、
ありのままの自分を
あらわす声です。
自分に正直でいれて、
生き生きと存在できる声。
そして、きっとそれは滞りなく、
自分の体に響いている声だと思います。
でも逆に、
辛いとき、
悲しいとき、
の声もありますよね。
その声は、
小さくても大きくても、
高くても、低くても、良いのです。
今の自分のありのままの声。
ボイスヒーリングでは、
その時のありのままの声を
自分で出して、聴いてあげる、
というだけでも癒されるし、
そのことで、
最終的には
本来の声につながり、
出すことができます。
歌うことでも元気が湧きます。
でもそういう
ボイスヒーリングでも、
よい、きれい、の外付けされたイメージとか、
常識、
私はこんな人間だ、とかの思い込み、
はじめは、けっこう発動してしまうのですね。
思い込みがとれるにしたがい、
声も本来の声に、近づいていきます。
また、逆に本来の声がでたことで、
思い込みが外れたりします。
私も、最近歌いながら
その制限や思い込みを発見。
まだまだ、歌声が出そうじゃない？
というのに、
無意識に抑えようとした瞬間に気づいて。
そのときに、
小学生のころの、
とても厳しーい先生の教室で
体も心も固まらせて動けない雰囲気や、
家族から静かにしなさい、と
言われた感じ、とか
一瞬で思い出したりしました。
そして、押さえをとって、
声を出してみたら、
罪悪感もでてきそうだったけど😱
でも、これいらないよ、って自分に伝えて、
もっと気持ちよく声を出しました！
長いのでいったんこれにて🏃
